Diana und Markus Flick in Slowenien erfolgreich (50. KW) + Nachtrag

Am Samstag, 14.12.2019, starteten Diana und Markus Flick beim 100 Ob Mrzli Reki im slowenischen Ajdovscina. 
Die beiden hatte sich für die 50-km-Distanz entschieden, entsprechend waren auf dem 5-km-Rundkurs im Tal der Vipava zehn Runden zurückzulegen. 
Für Diana bedeutete ihre Zeit von 6:53.06 Stunden Rang sechs bei den Damen, für Markus blieb die Uhr nach 4:48.06 stehen, was Platz 9 bei den Herren entsprach. 

Internet: http://www.100obmrzlireki.si/#

Laufserie Ennepe-Ruhr 2019, Wittener Weihnachtslauf (Nachtrag zur 50. KW)

Großer Jubel bei den Sportfreunden: Stephen Duggan hat – knapper geht es nicht – den Gesamtsieg mit einer Sekunde Vorsprung bei Laufserie Ennepe-Ruhr 2019 vor Ludger Schröder (LG Deiringsen) und Andreas Joswig (Schwelmer Jungs, +52 Sekunden) geholt. 

Und auch ein Altersklassensieg geht an die Sportfreunde: Tobias Ryschka gewinnt die M 30. 

Knapp am Treppchen vorbei lief es für unsere Damen: Bei der 29. Austragung des Wittener Weihnachtslaufes am Sonntag, 15.12.19, belegte Kathrin Wieke im Hauptlauf über 10 km mit einer Zeit von 55:26 Min Rang 112 gesamt sowie Rang 5 in der AK W 40. Isabella Kruzycki folgte 26 Sek später auf Rang 114 (4. Platz in der AK W 30).

Herzlichen Glückwunsch von hier! 

Internet:  https://laufserie-ennepe-ruhr.de/home/ & https://www.triwit.de/veranstaltungen/weihnachtslauf.html