Die letzten Wochenenden waren sehr aktive Wochenenden der Sportfreunde, mal lange geplant und vorbereitet und das andere mal auch spontan entschieden.
Die weiteste Reise hatten Annette Daus und Conni Bötcher, die ihren Aufenthalt auf der schönen Insel Borkum mit dem Borkumer Meilenlauf verbunden haben. Wie bei allen anderen hatten auch sie bestes Wetter, zum Laufen hier und da sicherlich sehr warm. Beide gingen über die Viertel-Marathon Distanz an den Start. Am Wasser natürlich in Seemeilen gemessen, also 5,83 SM, was umgerechnet dann 10,549 Km entspricht. Annette benötigte für die 10,549 km 1:00:46 Stunden und belegte in der Altersklasse W50 den 13. Platz, Conni benötige 1:03:24 Stunden und belegte damit den 6. Platz in der W60.
Die längste Strecke an diesem Wochenende legte Andreas Helfenbein beim Münster Marathon zurück. Er startete über die 42,195 km und belegte in 3:47:58 Stunden den 10. Platz in seiner Altersklasse. Aufgrund der Startaufstellung (siehe Foto) wurde er danach der weiße Kenianer von Münster genannt. Das hat ihn aber nicht zu der tollen Zeit getrieben, sondern seine Tempoeinteilung, die sich nicht nach Zeit je Kilometer richtete, sondern nach seinem Puls. So lief er konsequent mit einem Puls von 140 Schlägen / Minute. Ein Konzept, dass sich für ihn bewährt hat und letztendlich auch zu dieser guten Zeit geführt hat.
Der schnellste Sportfreund an diesem Wochenende war wieder einmal mehr Stephen Duggan (siehe Foto) , der im heimischen Kreis blieb und beim 19. Hattinger Hüttenlauf an den Start ging. In einem starken Rennen wurde er mit nur 13 Sekunden Rückstand auf den Erstplatzierten in 35:20 Minuten zweiter im Gesamteinlauf und belegte damit den 1. Platz in seiner Altersklasse M50.
In anspruchsvolles Gelände zog es Petra Steffen-Mester (siehe Foto). Sie ging beim 1. Brooks RuhrTrail an den Start. Dieser ging über 9 km entlang der Ruhrklippen am Hengsteysee und Koeppchenwerk entlang. Dabei waren 255 Höhenmeter zu meistern. Sie meisterte die bergige Strecke durch das Gelände am See in 1:09:14 Stunden und sicherte sich damit den Sieg in der Altersklasse W65.
Ganz spontan entschied sich Olaf Stutzenberger für die kürzeste Distanz aller am Wochenende. Er ging beim 57. Wuppertaler Volkslauf über die 5 km an den Start. Dort ging es in einem 1 km Rundkurs über das Gelände des Bayer Sportparks in Wuppertal-Vohwinkel. Olaf benötige bei sonnigem und sehr warmen Wetter 25:06 Minuten und belegte damit den 3. Platz in der Altersklasse M50.